增加脑供血的方法有哪些

增加脑部供血的方法最主要的是控制原发疾病，比如患者本身有高血压，高血脂，糖尿病，动脉硬化，这些基础疾病也要采用相应的药物进行治疗。

平时要注意饮食清淡，多喝水，少吃油腻，多吃新鲜的蔬菜水果，加强体育锻炼，可以增加大脑的供血供氧，特别是有氧运动。通过体育锻炼可以增强人体的心和肺的输出功能，也可以改善大脑供血的情况，平时如果长时间的低头工作，一定要注意劳逸结合，尽量减少低头的时间，多活动颈部的肌肉，使肌肉得到松弛和放松，可以减少椎动脉的压迫，改善大脑的供血。此外，患者最好是戒烟戒酒，养成良好的睡眠习惯，充足的睡眠也是保证大脑供血正常的一个重要方面。