颈椎病引起手麻自我治疗方法

颈椎病引起的手麻，自我治疗方法有：

第一，要减少长时间的低头伏案工作，玩手机，玩电脑，以及低头打麻将的不良习惯，平时适当的抬头，做颈椎米字操。

第二，可以平时多练习打羽毛球或者是游泳、仰泳等动作，一般对颈椎都有明显的好处，只有注意保养才可以防止颈椎病的进一步的加重。

当然，如果自己调理，还可以买一些口服的营养神经的甲钴胺片和舒筋活血胶囊、颈复康颗粒药物配合使用，一般来说，症状可能得到一定的缓解。如果症状仍不缓解，应该及时到医院去检查，做颈椎核磁共振，特别严重的患者可能需要采取手术治疗。