快生了怎么缓解疼痛

孕妇快生了，缓解疼痛的方法有:可以选择无痛分娩，也有无痛分娩镇痛仪，可以帮助缓解疼痛。保证充足的睡眠休息，养精蓄锐，准备应付随时可能到来的分娩，预先练习分娩时的辅助动作，掌握要领。缓解疼痛，还要在思想上正确的面对分娩，减少恐惧。也可以和孕妇多聊天，转移注意力，生完宝宝之后要注意给孕妇增加营养。