扭腰一般几天能好

扭腰一般需要1到2周的时间才能够好转。

我们也要根据扭伤的具体的程度以及是否有腰椎间盘突出腰椎的骨折等情况来观察好转的时间，如果是单纯的扭伤，那么我们要及时的限制腰部的活动，而避免损伤，进一步加重，我们可以通过卧床休息，腰部佩戴，腰部固定带这样的固定方式限制我们的活动，我们也可以根据具体疼痛的程度来选择是否到医院进一步的检查，如果疼痛逐渐的加重，口服一些非甾体抗炎药能止痛治疗没有好转，那么我们要及时的到医院就诊，通过x线、ct或者核磁等相关的检查来明确有没有腰椎间盘突出，甚至出现的腰椎横突骨折。