腰间盘突出哪些运动不能做

腰间盘突出。

不要做一些弯腰、低头、劳累过度，不要做搬抬重物、突然转身等一些剧烈的运动。平常如果是有腰疼，并且伴随着下肢产生放射性的疼痛，麻木的话。可能是有腰椎间盘突出的情况。可以去医院的脊柱骨科，做一下腰椎的磁共振，详细的检查一下腰间盘突出的类型和具体的症状表现，有没有直腿抬高试验阳性、下肢的感觉减退等情况。平常要注意休息，避免劳累过度。