跟骨骨折两个月的时候可以适当加强功能锻炼。患者可以在床上练习股四头肌肉的力量，抬高下肢，足趾多进行活动，可以进行脚踝的屈伸、旋转，膝关节的屈伸，整个下肢的抬高，增加股四头肌肉的力量，避免肌肉萎缩。
如果是手术以后的话，可以拄拐逐渐下地活动。部分负重，暂时不能完全负重。多进行行走锻炼，促进功能的恢复。一般来讲，完全负重需要三个月以上的时间，骨折基本愈合才可以。
