睡觉热醒出汗怎么回事

睡觉出汗可以是生理性的，也可以是病理因素导致的，比如房间温度太高或者盖的被子太多，可以热醒出汗。另外，病理因素如果在西医的角度来讲，多数是由于植物神经功能紊乱的原因引起的，在中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热导致的，这种情况通常见于更年期的患者或者是平时经常熬夜、焦虑、抑郁、紧张或者经常生气上火，饮食过于辛辣刺激的患者，所以调理方面可以适当的降低屋内的温度，不要盖太多的被子。如果是病理因素引起的药物，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物治疗，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，并且要改掉以上的不良生活习惯，可以适当的户外运动，比如打太极拳或者八段锦等。