产后脱发多久恢复正常

产后脱发是非常常见的一种现象，女性在产后一般半年到一年的时间，头发就会逐渐的恢复正常。

女性在怀孕时，由于体内激素变化的影响，原来的头发可能变得没有那么浓密，这种情况属于正常的。可以通过加强饮食，注意休息，保证充足的睡眠时间，并且要注意锻炼身体，增加身体抵抗力，可以多吃一些富含蛋白质，维生素的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，这样大部分能够在半年到一年的时间恢复正常。