产后腰痛膝盖痛是什么原因

产后腰痛、膝盖痛，那么有可能是产后的腰椎间盘突出，因为孕期的特殊性，那么孕期的激素水平增高，会造成韧带松弛，加上孕期胎儿的体重，那么长期的负重都有可能造成腰椎间盘突出而产生的这种腰、腿痛。

那么出现这种情况呢，首先应该加强休息，那么平时呢，应该减少长时间的久坐、久站以及弯腰负重等不良的生活习惯。然后孕期然后，最好是不要太多的抱小孩，那么有时间的时候应该充分的卧硬板床休息，通过这些卧硬板床休息呢，可以有效的缓解这种腰痛和膝盖痛，那么除此之外呢，还可以行针灸、牵引、理疗、按摩等多种物理治疗相结合的方式对症治疗。