脖子拉到筋了怎么处理

当脖子拉到筋之后一定要尽量多休息，减少颈部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。

在受伤后可以立即积极局部的冰敷，通过冰敷可以减少局部软组织出血，预防肿胀的进一步加重，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等，积极通络止痛治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤，瘀血痹片等等。

局部肿胀情况慢慢稳定之后可以开始进行局部的热敷及理疗以起到舒筋通络的作用。