来大姨妈肚子冰凉是怎么回事

来月经肚子发凉提示有寒邪入侵体内，平时也是属于一个寒性的体质，可以配合中医中药的综合温经散寒以及理疗，针灸等的调理。

另外也可以在经前以及经期质量的使用艾叶或者是生姜水泡脚，可以配合红糖姜茶，以及银耳粥、小米红枣粥等的日常调理，在月经期一定要注意经前以及经期的调适寒温，注意保持一个良好的心情。避免受寒，感受寒邪导致月经的情况异常，另外再出现身体不适时，可以在前一周进行提前的预防调整，对于缓解月经期的不适感，能起到很好的预防作用，在饮食上不宜过食生冷寒凉之品，要保持良好的心情，注意休息，不要太过劳累，另外，要注意保持心情舒畅，以及规律，生活作息习惯，保持外阴清洁的。