膝盖疼痛常用的缓解疼痛的方法有以下几种，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗疼痛。严重者需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物，常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等大多数的疼痛症状，经过上述几种治疗后，得到一定的缓解。如果没有缓解，甚至出现了加重的情况，需要及时前往医院进行进一步的检查。
