身体湿气重怎么除湿气

身体湿气重，可以选用芳香化湿，祛湿通络，化湿解毒的方法来祛除体内的湿气。可以选用的方药有藿朴夏苓汤、薏仁汤、二妙丸，藿朴夏苓汤主要功效是芳香化湿，用于感受暑湿、身困神倦、纳减脘胀等，薏仁汤主要功效是祛湿通络，治疗以痹痛为主的湿疹，关节酸痛重浊者，如果腰背和下半身酸重疼痛，可以加独活、木防祛风除湿，二妙丸主要作用是清热燥湿，适用于湿热走注、筋骨疼痛或者湿热下注者，如果疮毒等皮肤病可以加入地肤子、苦参、黄连、白鲜皮等清解湿毒之品。