小腿骨折了吃什么恢复的快

骨折以后，建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、橘子。

维生素的摄入有利于骨折的恢复，软组织损伤的修复。同时，建议适当的补充一些钙剂含量丰富的，比如牛奶、鸡蛋。骨折以后，钙剂的摄入，也有利于促进骨折的愈合，但是补充钙剂的同时，一定要注意水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时，也不会增加肾脏负担，引起肾结石、泌尿系的结石。骨折以后，还需要进行定期的复查，复查的目的，第一是了解骨折愈合的情况，第二是判断骨折是否发生移位。