辣的东西刺激性非常的强，对胃肠黏膜有一定的损害，特别是胃不好的人，在吃辣的之后肚子容易出现不舒服的症状。
患者常表现为腹泻、腹痛、腹胀等。需要保持健康的饮食和生活习惯。不要吃辛辣、油腻、油炸等刺激性强烈的食物。饮食要以清淡为主。要多吃一些好消化、易吸收的食物。必要的时候可以到消化内科专科就诊，通过胃肠镜、腹部CT等相关检查，排除器质性病变。平时要注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累。
