二维码
微信关注吴俊林医生方便随时提问

吃瓜子影响血糖吗

2021-06-30 1470人阅读
头像 三甲
吴俊林
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
点击播放医生的语音回答
00:00
1:12
语音内容:

吃瓜子是可以影响血糖的,糖尿病患者不要吃瓜子,瓜子富含油脂,热量比较高,糖尿病患者每日总热量中的25%至30%应该由脂肪供应,其中,最好摄入植物性的脂肪,而避免摄入动物性的脂肪,日常烹饪的植物油可能已经基本达到了全天需要的脂肪含量,因此,糖尿病患者不要额外的摄入过多油脂的食物,除了不能吃瓜子,还有花生、核桃、芝麻酱、开心果、腰果松子等等,这些食物都不要吃。

快速问医生
一对一咨询。每日限量200个,今日还剩余67个。(每人仅限一次)
去提问
相关推荐
吃南瓜子对血糖有影响吗
吃南瓜籽对对血糖是有影响。 因为南瓜籽主要是以脂肪含量升高为主,而脂肪过多摄入的话,所含的热量比较多,到人体内部经过代谢转化可以转化为糖类,所以吃南瓜籽摄入过多的脂肪而导致糖水平的生成过多,也会使血糖是一些升高明显。所以对于糖尿病患者,我们一般建议不要吃一些坚果类的东西,包括南瓜子、杏仁、核桃等等,主要是由于含脂肪比较高,含的热量就会比较高,糖尿病患者不仅要通过药物进行降糖治疗,生活方式的干预也很重要,所以它就会患者一方面经过降糖药物的应用,还需要积极的控制饮食,再结合合理的运动,才能够把血糖控制平稳。
头像
三甲
韩世超
内分泌与代谢科
主治医师
邯郸市第一医院
语音
吃瓜子会影响血糖吗
吃瓜是可以影响血糖的,糖尿病的患者不建议吃瓜子。瓜子富含油脂,热量比较高,糖尿病患者每日总热量中的25%至30%应该由脂肪供应,其中,建议摄入植物性的脂肪,而避免摄入动物性的脂肪。日常烹饪的植物油可能已经基本达到了全天需要的脂肪含量,因此不建议糖尿病患者再额外的摄入过多含油脂的食物。除了不能吃瓜子,还有花生、核桃、芝麻酱、开心果、腰果、松子等,这些食物都不建议吃。
头像
三甲
董倩
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
语音
吃南瓜子对血糖高的人群有影响吗
吃南瓜子对于血糖高的人群影响不大,一般南瓜子对血糖的影响较小,但是如果血糖明显升高,瓜子适量的食用,不建议大量的摄入大量的摄入,会导致血糖升高,南瓜籽瓜子以及一些坚果类的食物可以适量的摄入,每天3到6粒左右,小于10粒,不建议大量的摄入大量的摄入,可能会导致体内脂肪的增多,体脂肪的摄入过多会导致血糖升高,会对血糖进行影响,适量的坚果类的食物摄入,对身体没有太大的影响,所以在血糖轻度高的患者中,适量的摄入南瓜子,对身体没有太大的影响,可以同时摄入较多的膳食纤维含量丰富的食物更加有利于血糖的控制。
头像
三甲
肖童
内分泌与代谢科
副主任医师
河南省胸科医院
语音
吃瓜子影响血糖吗
吃瓜子是可以影响血糖的,糖尿病患者不要吃瓜子,瓜子富含油脂,热量比较高,糖尿病患者每日总热量中的25%至30%应该由脂肪供应,其中,最好摄入植物性的脂肪,而避免摄入动物性的脂肪,日常烹饪的植物油可能已经基本达到了全天需要的脂肪含量,因此,糖尿病患者不要额外的摄入过多油脂的食物,除了不能吃瓜子,还有花生、核桃、芝麻酱、开心果、腰果松子等等,这些食物都不要吃。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
语音
南瓜子对血糖有无影响
吃南瓜子对血糖是有影响的,因为南瓜子主要是以脂肪含量升高为主,而脂肪过多摄入的话,所含的热量比较多,到人体内部经过代谢转化,可以转化为糖类,所以吃南瓜子摄入过多的脂肪而导致糖水平的生成过多,也会使血糖有一定的升高。 所以对于糖尿病患者,我们一般建议不要吃一些坚果类的东西,包括南瓜子、杏仁、核桃等等。主要是由于含脂肪比较高,含的热量就会比较高,糖尿病患者不仅要通过药物进行降糖治疗,生活方式的干预也很重要。
头像
三甲
徐波
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
语音
瓜子对血糖高有影响吗?
瓜子过多的摄入会明显的干扰血糖,导致血糖升高。 由于瓜子中含有较为丰富的油脂,过多的摄入也会导致代谢紊乱,出现明显的胰岛素抵抗肥胖代谢综合征代谢紊乱等情况出现的。所以过多的摄入瓜子也会干扰血糖,导致血糖明显的升高,甚至会加重血脂,代谢异常酯代谢异常以及血糖异常,出现代谢紊乱,代谢综合症。所以,过多的摄入瓜子也会干扰糖尿病人对于血糖的管理,体重的管理代谢综合征和代谢紊乱的出现的。瓜子过多的摄入也会明显的出现血脂,血糖,肥胖,胰岛素抵抗,代谢紊乱。所以在血糖控制不佳的情况下,避免过多的摄入瓜子,如果血糖控制理想,一天可以吃十粒以内的褂子。
头像
三甲
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音
南瓜子对血糖有无影响
吃南瓜子对血糖是有影响的,因为南瓜子主要是以脂肪含量升高为主,而脂肪过多摄入的话,所含的热量比较多,到人体内部经过代谢转化,可以转化为糖类,所以吃南瓜子摄入过多的脂肪而导致糖水平的生成过多,也会使血糖有一定的升高。 所以对于糖尿病患者,我们一般建议不要吃一些坚果类的东西,包括南瓜子、杏仁、核桃等等。主要是由于含脂肪比较高,含的热量就会比较高,糖尿病患者不仅要通过药物进行降糖治疗,生活方式的干预也很重要。
头像
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
主治医师
郑州大学第一附属医院
语音
血糖高吃南瓜子有什么好处
南瓜子虽然营养价值高,富含多种脂肪酸,但是因为它的脂肪含量非常高,并不利于降低血糖。 南瓜子很多人都挺喜欢,因为它不仅可以预防老化,对于降压治疗以及气虚的一个缓解都是有一定疗效的。但是并不能降低血糖反而会不利于糖尿病患者的健康,她对男性前列腺疾病也有很好的预防和效果和意义,生吃能够更好的保留其原味。但是一定要注意,糖尿病患者要少吃,有糖尿病,虽然并不能够降血糖,但是它的提取物是能够有保健,甚至是降糖的功效的,注意是它的提取物,而不是它的本身,也就是它的提取物,包括南瓜素,他是有降糖作用的,南瓜子对糖尿病患者不利,因此一定要少吃。
头像
三甲
吕莎莎
内分泌与代谢科
主治医师
廊坊市中医医院
语音
南瓜子对血糖高的人能吃吗
血糖高的患者是可以少量吃南瓜子的。 南瓜子属于坚果类食物主要营养成分是脂肪和蛋白质,主要营养成分是脂肪和蛋白质,由于其脂肪含量较高。所以不建议高血脂的患者食用。南瓜子属于高热量食物,每100克去皮以后的南瓜子可以产生580千卡的热量,所以过多食用南瓜籽,会对血糖造成较大的影响。对于血糖高的患者来说建议每次使用南瓜子不超过十克,这样既可以补充营养,又不至于因此引起血糖过大的波动,南瓜子属于高热量坚果类,每100克可以产生580千卡热量,南瓜子的主要成分为脂肪和少量蛋白质。糖尿病患者可以少量食用,每日少于十克左右,即可补充能量,又不影响血糖,高血脂患者尽量不要吃。
头像
三甲
张令晖
内分泌与代谢科
副主任医师
湖北省中山医院
语音
血糖高的人能吃西瓜子吗
血糖高的人不建议吃西瓜子。 西瓜子属于坚果类的食品,坚果类的食品是不建议血糖高的人进行使用,尤其是坚果类的食品不可以糖尿病的人大量和长期的使用,否则会加重血糖的负荷,会导致患者出现血糖异常增高,还有可能造成严重的糖代谢紊乱、脂代谢紊乱,出现患者有血糖异常增高综合症,出现空腹血糖受损、血脂升高等一系列代谢综合症产生,血糖高的人不可大量吃瓜子。
头像
三甲
徐珊珊
内分泌与代谢科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
语音
头像
吴俊林
内分泌与代谢科
主治医师
已认证
武汉市第五医院
向TA咨询