老是涨肚子怎么回事女性

这种情况，多见于消化不良，可以口服促胃肠蠕动药物，如健胃消食片、多潘立酮，消化酶制剂，如复方阿嗪米特、胰酶片，通过积极的对症治疗，改善肚子胀的症状。

可以通过饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，不要吃辛辣、生冷的食物，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果，如苹果、香蕉，能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。进食应该定时定量，切忌过饥过饱，睡前1到2小时不要吃东西，多锻炼身体，改善体质。