腰不敢动了怎么办

腰不敢动了，患者可以选择一些对症治疗的方法进行改善，比如口服一些非甾体消炎药物、肌肉松弛药物以及一些具有活血舒筋通络作用的中成药物，具有很好的改善效果。

患者还可以考虑配合一些物理因子治疗的方式，如放射式冲击波、干扰电、超声、低频脉冲、磁疗，能够更好的改善腰部的循环代谢，进而松解紧张僵硬的肌肉，能够进一步的提升治疗效果，改善活动功能，而患者也可以采用针灸、推拿、按摩手法以及一些功能锻炼的方式来加强腰椎的稳定性，可以防止腰部的疼痛，活动受限等症状反复出现。必要时患者也可以选择佩戴虎要加以保护，有一定的好处。