心脏不好如何调理和保养

心脏不好，建议综合性的调理与保养，建议饮食，运动，药物以及必要时手术等综合性的治疗。

对于饮食来说，建议植物性食物饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果，少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠。对于运动来说，建议有氧运动为主，每周进行不少于五次，每次不少于30分钟的有氧运动。对于心脏不好的患者，建议给予基础的药物治疗，必要时给予心脏的影像学检查，给予药物治疗基础之上的手术治疗。另外，保养注意，定期的在医院进行相关的检查，包括血液检查，影像学检查，必要时可随时调整相关的治疗，从而使心脏能够更好的运转，避免不良事件的发生。