腰突期间可以吊单杠吗

腰突期间当然是可以吊单杠的，那么人体吊单杠呢，通过下半身的重力作用，那么类似于对整个腰椎进行牵引，那么可以让腰椎间盘突出得到有效的缓解。

那么一般来说，出现腰椎间盘突出，一般来说，首先要减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，那么有时间，应该经常抬头看看远处的天空。

那么拉拉单杠、游游泳、多卧硬板床休息，这样来说对腰突的保养都比较有好处。

那么除此之外呢，还可以进行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说都可以使症状得到有效的缓解。

对于比较明显的腰椎间盘突出症，多种保守治疗效果不佳的可能需要进行相应的手术治疗。