什么元素缺乏易引起贫血症

铁元素的缺乏可以引起贫血。

最常见的贫血就是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充铁剂、叶酸和维生素B12来纠正。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。还要定期去复查血常规，看看贫血纠正情况。