缓解假性近视的方法有下列几点：
第一，放松眼部神经。
第二，可以通过在正规专业的眼科医院配戴凸透镜治疗。
第三，在闲暇的时候，观望远处的东西5到10分钟。
第四，通过做眼保健操，按摩眼睛周围的穴位，促进眼周周围局部血液循环。
第五，日常生活中做到劳逸结合，尽量不要看手机、电脑等电子产品，写字的时候保持良好的坐姿，一寸一尺一拳。
第六，在晚上睡觉前，可以点1‰阿托品滴眼液，可以使睫状肌得到充分的放松，达到治疗假性近视的目的。
