阿胶可以空腹吃吗?

阿胶不建议早晨空腹服用。

阿娇建议餐后服用更有利于身体的调节，在做阿胶中可能会加一些如冰糖，或者桂圆，以及红枣，或者冰糖，以及黄酒等辅料，可能会对有些人群的胃肠道进行一定的刺激，所以空腹服用，往往导致吸收不佳，还会加重胃肠道的一个蠕动。另外，阿胶建议餐后服用，一天1到2块为益，避免过多大量的摄入，少量的摄入阿胶分时段进行摄入，有利于提高身体的免疫力等情况。空腹服用阿胶会加重胃肠道的刺激症状，还可能导致消化不良，恶心呕吐等症状。