女生经期一般30至28天来一次。有的可能提前四五天，有的可能拖后四五天，这是正常的，只要不超过七天左右都是正常范围之内的。
女生来月经时候一定要注意，别吃凉的，别吃冷饮，保持心情舒畅，多喝热汤，多喝热水。防止引起痛经造成月经过多或者是过少经期月经不调等情况。月经期一定要注意营养的搭配，同时要注意别熬夜。保持心情舒畅，防止起月经前、经期紧张综合征，造成月经延迟或者提前。女生来月经，一定要注意休息。
