最近老是健忘怎么回事

最近老是健忘呢有可能是以下几种情况最常见：

大脑处于一个疲劳的状态，长时间睡眠不足、熬夜劳累、压力太大都可能会导致大脑出现一个健忘的情况。一定要及时调整日常生活方式，适当的户外的体育运动，多呼吸新鲜的养分，这样才能很快的纠正。那再有就是一些脑缺血或者缺氧以及脑血管病引起的这种血管性痴呆患者，也会出现脑功能下降，出现健忘。一定要及时的控制好危险因素，可以根据不同的情况呢给予一些扩张血管、改善循环的药来调理。那还有就是阿尔茨海默病也可能会出现进行性健忘，主要是因为脑功能的进行下降。这种患者一定要及时的在医生的指导下服用一些改善阿尔兹海默病的药物。例如美金刚和多奈哌齐，同时要多注意一些参加户外的体育运动，多参加一下社交场合，来多用脑、多计算来延缓这种记忆力的下降。