摔肿了用什么办法消肿

摔伤之后出现肿胀，首先需要做的是减少活动，休息必要时进行有效的固定，尤其是关节的附近，建议进行有效的固定。

其次，在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次，冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，则有利于肿胀的小腿炎症反应的消退。同时，如果是脚的摔伤，出现了肿胀，建议患肢抬高30度左右，这样有利于促进静脉回流，可以外用云南白药喷雾剂，减轻肿胀、减轻疼痛，口服脱水消肿药物对症治疗。一般情况下，经过上述的保守治疗，都能够得到很好的缓解，同时建议到当地正规的医院找专业的大夫进行详细的查体。