肚子饿了为什么会叫

肚子饿了会叫的原因主要是胃部在收缩时会出现剧烈的运动，从而会出现咕咕叫的水声。

胃部出现咕咕叫是需要进食的一个信号，如果患者不及时的进入食物的话，就会导致胃酸分泌过多，会对胃黏膜造成侵蚀，长期以往下去可能会诱发胃炎或者是胃溃疡的发生。所以我们平常一定要保证三餐按时，避免出现过饥或者是过饱。

在饮食方面还要避免，不要吃一些比较辛辣刺激的食物，要以饮食清淡健康为好，平时还要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，这样对胃也是比较好的防御作用。