来月经前会嗜睡疲劳吗

有的女性，在来月经前，会出现嗜睡、疲劳这种情况的，这种症状，在中医上多属于气血虚中气不足。

平时，气血不足，脾肾虚，而出现的类似的症状，可以进行中医中药综合性的调理，比如在月经前一周左右，可以进行服用参茸卫生丸进行补气养血的调理，当然，这种调理是一个长期的慢性调理。不要太过紧张，放松心情，在感觉疲乏倦怠的时候，可以辅助于黄芪、红枣、枸杞、红糖进行熬水，调理效果还是很好的。要注意保暖，保持良好的心情，不要太过劳累，可以配合红糖姜茶，都是有助于缓解月经前不适的症状的，另外，避免过食辛辣、刺激的食物或者饮品，可以进行中医中药的调理，另外，一定在平时注意运动。