膝盖骨摔伤怎么快速恢复

膝关节摔伤以后，依据损伤的具体程度，来决定快速恢复或者快速治疗的方式。

如果只是韧带软组织的损伤，首先，应该减少不必要的活动，进行休息制动。如果出现了肿胀，建议在受伤之后的24小时以内，可以放宽到48小时，进行局部的间断冷敷，间断冷敷以后，破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退，炎症反应的消退，同时，损伤以后，建议尽早尽快地找专业的大夫进行详细的查体，明确是单纯的软组织损伤，还是伴有膝关节韧带的损伤或者骨折的发生，损伤的不同，治疗方式也就不尽相同。