手指外伤后肿了后进行快速消肿的方法包括有：
1、在伤后早期进行局部的冷敷，一般时间为1~2天。肿胀较重的可以适当延长冷敷时间，待局部的肿胀情况稳定后，可以改为局部的热敷治疗，以促进局部的淤血消散，加速肿胀消退。
2、可以在受伤部位外用云南白药喷雾剂、麝香壮骨膏或者骨通贴膏等中成药进行活血、散瘀、消肿、止痛治疗，也可以在局部外用扶他林进行止痛治疗。
如果经过治疗后，局部的肿胀仍无明显缓解，建议应到医院进行进一步的检查和治疗。
