孕早期头晕恶心想吐是怎么缓解

怀孕早期头晕，恶心想吐，要注意通过饮食、睡眠、心情来进行缓解。

在饮食上，要多进食清淡、易于消化的食物，要注意保证充足的睡眠，避免劳累、熬夜。同时，还要注意保持心情舒畅，适量的增加户外活动，做自己想做的事情，尽量转移注意力，能够有效地改善上述症状。女性在怀孕早期，大部分患者会出现头晕、恶心、想吐的症状，这是由于体内激素水平变化所致。如果症状比较严重，则需要到医院就诊，给予对症治疗。