坚持锻炼血压会降吗

坚持锻炼血压会有一定程度的下降。 目前，认为每天坚持30分钟以上中等强度的体育运动，每周五天以上，连续3到6个月，血压会有一定程度的下降。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐、低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。

产后风是临床常见而病情不是很严重的疾病，坚持的活动锻炼对于病情的好转还是有好处的，比如说可以散散步，慢跑一下，或者是打打乒乓球羽毛球这一类的，但是像踢足球、打篮球这一类的活动就暂时不要参加了。 疾病的好转，只是活动锻炼，坚持锻炼效果也不好的，要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗也是不能够少的，不能够盲目的服用药物，要多和主管医生沟通交流才行，在药物治疗的基础上，还需要配合做康复治疗，比如说针灸、推拿、穴位注射、走罐或者是拔火罐的治疗，要多注意饮食方面的问题，膳食均衡、荤素搭配、少吃油腻生冷难消化的食物，综合性的处理，这样治疗才有效果，要及时处理，否则产后风也容易留下后遗症的。

腰椎间盘突出，坚持锻炼是很好，可以起到缓解椎间盘突出的症状，改善椎间盘情况。 腰椎间盘突出的患者往往会有腰部疼痛，腰背部肌肉紧张，坚持锻炼会加强腰背部肌肉的力量，减轻腰椎间盘突出的程度以及缓解椎间盘的压力负荷。腰椎间盘突出的治疗往往是以保守治疗为主，主要是以卧床休养、局部热敷、推拿按摩、口服西乐葆、弥可保等药物。在腰背部缓解后，需加强腰背部肌肉锻炼，给予局部热敷处理后，可给予游泳慢跑、单双杠、俯卧撑、小燕飞等姿势加强腰背部肌肉的锻炼，有利于椎间盘突出保守治疗的恢复。

得帕金森之后坚持体育锻炼可以改善帕金森的症状。 帕金森是目前常见的一种病性疾病。症状表现为肢体的震颤、运动迟缓、肌肉僵持，以及情绪低落、焦虑抑郁、睡眠障碍。此外还可以出现尿失禁等自主神经症状。目前尚没有根治方法，只有一些服用药物缓解症状，延缓病情进展。可以应用多巴丝肼、普拉克索以及吡贝地尔、司来吉兰、恩他卡朋或者是苯海索、美金刚等药物。随着疾病进展，药物疗效可能会逐渐降低，在疾病后期也可以行定位手术治疗，改善症状。

得帕金森之后坚持体育锻炼可以改善帕金森的症状。 帕金森是目前常见的一种病性疾病。症状表现为肢体的震颤、运动迟缓、肌肉僵持，以及情绪低落、焦虑抑郁、睡眠障碍。此外还可以出现尿失禁等自主神经症状。目前尚没有根治方法，只有一些服用药物缓解症状，延缓病情进展。可以应用多巴丝肼、普拉克索以及吡贝地尔、司来吉兰、恩他卡朋或者是苯海索、美金刚等药物。随着疾病进展，药物疗效可能会逐渐降低，在疾病后期也可以行定位手术治疗，改善症状。

腰椎间盘突出，坚持锻炼是很好，可以起到缓解椎间盘突出的症状，改善椎间盘情况。 腰椎间盘突出的患者往往会有腰部疼痛，腰背部肌肉紧张，坚持锻炼会加强腰背部肌肉的力量，减轻腰椎间盘突出的程度以及缓解椎间盘的压力负荷。腰椎间盘突出的治疗往往是以保守治疗为主，主要是以卧床休养、局部热敷、推拿按摩、口服西乐葆、弥可保等药物。在腰背部缓解后，需加强腰背部肌肉锻炼，给予局部热敷处理后，可给予游泳慢跑、单双杠、俯卧撑、小燕飞等姿势加强腰背部肌肉的锻炼，有利于椎间盘突出保守治疗的恢复。

明确诊断为高血压病的患者，首先需要生活方式的干预，低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量小于六克。 多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。少吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟戒酒。生活作息要规律，不要熬夜，控制体重，经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压。定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。此外还要保持心态平和，放松心情，经常看看书，听听音乐。

甘油三酯降下来，不会引起血压下降。 甘油三酯是血脂检查的常规项目，在体内帮助储存和利用能量，固定和保护内脏。甘油三酯，一方面来源于食物，另一方面，肝脏也可以合成。甘油三酯过高和心脑血管疾病密切相关，增高或降低对血压没有影响，通过饮食和合理的药物帮助控制甘油三酯。如果下降，不会造成血压的变化，血压是由心脏的收缩力以及血管里的血容量所决定。如果心脏出了问题，比如心功能衰竭，或者是甲亢的时候，心肌收缩力加强，或者是体内出血，摄入不足，丢失过多的液体，有可能造成血压的变化，出现血压下降。

需要通过如下方式进行调理： 第一，低盐、低脂饮食。建议每天食盐量小于六克，也就是我们所说的一小平勺，我们把它平均分成三份，放在每天的早、中、晚当中，就可以知道自己每天需要吃的食盐量具体有多少。 第二，低脂饮食建议。尽可能不吃猪、牛、羊肉，因为高脂有可能会增加患者的动脉粥样硬化，加重患者的血压升高的可能性。 第三，建议每天进行一定的运动量，每天保证四十分钟微汗状态下的运动，可以促进患者的血压更好的控制。 第四，要保证每天情绪的稳定，改善生活方式，不熬夜、不饮酒、不吸烟，尽可能的保证平稳的情绪，这样都会对控制血压有很大的帮助。

血糖血压高的调理，包括运动调理、饮食调理、药物调理以及必要时的手术调理。 对于饮食调理，建议低盐、低脂、低糖的饮食，建议植物性食物饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠，建议避免肥甘油腻食物的摄入。对于肉食来说，建议以瘦肉和白肉为主。 运动建议以有氧运动为主，比如打太极拳、打乒乓球、快走、慢跑等运动、运动量，以微微出汗为宜。 药物要在监测血压，血糖的基础上，给予规范性的应用，并避免靶器官的损害。 另外，必要时可以进行相关的手术治疗，来缓解血压、血糖高的状态。