冷敷一次敷多长时间

我们一般考虑冷敷一般是20分钟一次，然后一天冷敷4到5次，一般不超过48小时，48小时之后改为热敷。

如果局部肿胀明显，可以腾空患侧肢体。如果局部有皮肤破损，不建议冷敷及热敷。还有一些肿胀明显的患者，局部形成张力性水泡，也不建议局部冷敷和热敷，这样的话有可能会引起局部的感染。冷敷时间过长，有可能会引起局部皮肤的坏死，所以在冷敷的时候一定要局部可以衬毛巾或者较厚的衣服。