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女性易感冒体质怎么改善

2021-06-10 132人阅读
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陈晓斌
呼吸内科
主治医师
陕西省人民医院
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女性易感冒体质可以通过体质锻炼,接种疫苗和加强个人防护来进行改善。对于体质较差的患者,建议平常进行一些适量的体育运动来增强体质,提高免疫,减少细菌、病毒或者其他的病原体感染的几率,而避免或者减少感冒的发生。另外,在流感高发期来临前的1到2个月及时的接种流感疫苗,能够有效的预防流感病毒的感染,特别是儿童,老年人以及体质较差的年轻人,建议每年接种一次。另外,在呼吸道疾病传播的高发期,我们要加强个人防护,外出时戴好口罩,回家后及时的勤洗手,尽量避免去人口密集的场所,以及参加大型的聚会,将传播途径彻底切断,能够有效地避免或者减少呼吸道疾病的传播。

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