吃叶黄素对眼睛有什么好处

吃叶黄素对眼睛有缓解疲劳，放松睫状肌，增加眼底视网膜细胞能量，提高视力和视觉质量的好处。

一般叶黄素首先先作用于睫状肌，可以使睫状肌肌肉充分放松，并且可以增加局部微循环状态，使睫状肌的功能增加，调节力提高，从而减少假性近视和视疲劳状态的发生。另外，可以有效的增加视网膜细胞能量，可以促进视神经的正常发育，促进眼轴的正常发育，避免形成高度近视，高度散光。另外，可以遏制病理性近视眼底疾病的发生，对于眼底视网膜具有有效的保护作用。另外，叶黄素还有抗氧化作用，可以减少眼底视网膜血管疾病的发生，并且可以有效的保护黄斑区。