老人脑供血不足吃什么食物

患者要多吃新鲜的绿叶蔬菜，还有水果，也可以吃坚果类的食物，起到健脑的作用。 老年人脑供血不足最主要的原因是大脑动脉粥样硬化，导致脑血管的管腔狭窄，就会出现脑供血不足的症状。所以患者在饮食方面一定要注意低盐、低脂饮食，避免加重大脑动脉的粥样硬化。在药物方面，要口服改善脑血液循环、预防动脉粥样硬化斑块形成的药物，比如患者应该口服拜阿司匹林或者波立维，以抗血小板聚集。针对血脂高，可以口服阿托伐他汀钙片或者瑞舒伐他汀钙片，进行降脂、稳定斑块治疗。脑供血不足的时候患者可以吃活血化瘀的药物，比如蛭蛇通络胶囊、银杏叶分散片，还有血塞通片。

心肌缺血脑供血不足，可以吃以下食物:首先，坚果、杏仁、花生对心脏极其有益，它们含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，可以有效的降低罹患心脏病的风险。其次，薏苡仁是一种水溶性纤维，能够加速肝脏消除胆固醇，进而保护心脏健康。三、黑芝麻。黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能保持血管弹性，防止动脉硬化。四、大豆，含有多种必须氨基酸，而且大多是不饱和脂肪酸，可以促进体内脂肪和胆固醇的代谢。心肌缺血脑供血不足的食物，品种要丰富多样，营养搭配均衡。除此之外，还要戒烟戒酒，不要熬夜，控制体重，适当的参加体育锻炼。

如果确定是脑供血不足导致的头晕，那饮食当中要注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果，少进食高糖、高盐、高脂的食物，例如肥猪肉。 饮食当中，尽量摄入一些比较优质的蛋白，例如豆腐、鱼类、海鲜等等。建议饮食当中，多吃粗粮，例如燕麦、黑米、玉米、红薯等等，少吃一些经加工的食物，例如白面面包、蛋糕、芝麻糊之类的东西。同时，还要适当的运动锻炼，休息好。

脑供血不足主要是因为动脉硬化导致血管狭窄引起的脑缺血，可以通过使用以下的食物来进行改善： 首先是改善脑细胞代谢的食物，常见食物有核桃、黑芝麻和鱼类，再有就是含有丰富维生素c的食物，如新鲜的蔬菜和水果，维生素c具有抗氧化的功能，对动脉硬化有一定好处的，在患者一定要饮食清淡，避免过于油腻和过甜的食物，高脂血症是脑血管病的独立危险因素，它能够加速脑动脉硬化，所以脑供血不足的病人一定要保持乐观的情绪，同时戒烟戒酒，日常生活中进行适当的锻炼，多吃一些蔬菜，也可以通过多食用一些香蕉、大枣、木耳。还补充热量，缓解脑供血不足的症状。多吃一些含丰富脂肪酸的食物，如坚果类的核桃、松子。

心肌缺血脑供血不足，可以吃以下食物:首先，坚果、杏仁、花生对心脏极其有益，它们含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，可以有效的降低罹患心脏病的风险。其次，薏苡仁是一种水溶性纤维，能够加速肝脏消除胆固醇，进而保护心脏健康。三、黑芝麻。黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能保持血管弹性，防止动脉硬化。四、大豆，含有多种必须氨基酸，而且大多是不饱和脂肪酸，可以促进体内脂肪和胆固醇的代谢。心肌缺血脑供血不足的食物，品种要丰富多样，营养搭配均衡。除此之外，还要戒烟戒酒，不要熬夜，控制体重，适当的参加体育锻炼。

老年人肺气肿在饮食上可以多吃新鲜蔬菜和水果来帮助补肺，例如芹菜，菠菜，木耳，南瓜等都有帮助补充肺气，祛痰止咳的作用，水果像雪梨、西瓜等，也有止咳化痰等作用，中药如竹叶，百合，麦冬，金银花等可以代茶饮来帮助补肺益气，祛痰止咳，另外在饮食上忌辛辣，戒烟酒，清淡饮食，避免进食辛辣刺激的食物，以免刺激呼吸道和气管引起咳喘加重，忌食肥甘厚腻，以免产生过多的痰液不易排出，烟酒对呼吸道和气道都是刺激所以也都要避免。

咳嗽有痰，我们主要还是应该吃一些清淡的饮食，避免食用辛辣的食物。我们可以选择冰糖蒸雪梨，或者是葱白生姜煮水，这样的食疗的办法，可能会对咳嗽有痰这种情况有一定的作用。 不过我们还是尽量的推荐选择药物来积极治疗，目前的这种情况我们可以短期内给予镇咳化痰类的药物，例如肺力咳合剂、急支糖浆、川贝枇杷糖浆等等。另外，我们也可以选择咳特灵胶囊、右美沙芬这样的药物，同时我们也可以加服抗过敏的药物，主要考虑与支气管敏感性过高有关系，例如氯雷他定或者是西替利嗪。同时，如果治疗的效果不好，我们也可以选择雾化吸入的治疗方式，因为是药物直接到达肺部局部组织，所以效果会更明显一些。

老人高血压应该尽量不吃高钠，高能量，高饱和脂肪酸以及刺激性强的食物。 高钠的食物通俗理解就是盐分高的食物，如泡菜，腊肠等腌制熏制的食物。牛肉，羊肉，猪肉等食物富含饱和脂肪酸，对血压的控制有不利的影响，建议适当限制摄入各种糖果，蛋糕等甜食，也不建议过多食用，建议高血压的患者戒烟限酒，这样有利于降低心血管疾病的风险，值得注意的是饮食的调理仅可作为日常生活中的辅助治疗方法，如果明确有血压升高，要积极的纠正，在专业医师的指导下接受药物的治疗来控制血压的稳定。

老人出现韧带拉伤之后，建议可以在早期吃一些清淡的食物，如蔬菜、水果等等；在中后期可以吃一些高营养、高蛋白的食物促进恢复，如牛奶、鸡蛋、豆制品、坚果类食物等等。 在韧带拉伤后，早期要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，可以在局部外用云南白药喷雾剂等等进行活血通络治疗，也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、瘀血痹片、桃红四物汤等等。一般的韧带拉伤，在经过专业治疗之后2到3周能够慢慢恢复，损伤越重的，后期恢复时间会越久。

老年人体虚可适当在饮食中或药膳中加入熟地。 熟地性甘温，归肝肾经，具有补血滋阴，易经添水的功效。临床主要用于心肝血虚、眩晕心悸、妊产诸疾、肾阴亏虚、腰膝酸软、遗精盗汗、精亏髓少、头晕目眩、须发早白等症。本品味甘微温，入肝肾经，能补血，滋阴生精，填髓。还可用于治疗肝肾不足，精血亏虚，诸证。若精血亏虚、眩晕耳鸣者常与枸杞子、菊花、山萸、山药等药同用。还可以治精血不足、健忘早衰、须发早白与制首乌怀牛膝、菟丝子、枸杞子等药同用有益精血、乌须发的功效。