肾阳虚自己会恢复吗

肾阳虚如果不严重的话，可以自己恢复。

因为中医的肾阳虚，它的作用主要有温煦人体，促进下焦水液的代谢。如果肾阳不足，会出现阳虚水分，由于水本身是众多的特性，所以会向下，导致双足或者双腿的水肿。那有小便的减少，因为都沉积在体外。另外肾阳不足，还有温煦功能的减弱，比如容易导致手脚怕冷，感觉没有力气的症状。如果不严重的话，比如肾阳刚刚亏虚一点，症状不太明显，可以通过多喝温水，饮用温性食物，比如像葱、姜、蒜、韭菜、茴香等食物来恢复，同时可以做运动和导引来促进阳气的运行。如果肾阳比较严重，水肿非常剧烈，需要用药物来治疗。