打了疫苗休息多久

打疫苗之后，一般需要休息1到3天，不能剧烈运动。

因为剧烈的运动，可能会影响身体的免疫功能，可能会影响疫苗接种产生抗体的能力，可能会影响疫苗接种的效果，可能会导致不良反应的加重。所以说打了疫苗之后，需要休息一段时间，不能剧烈运动。打了疫苗之后，除了需要休息之外，还不能抽烟喝酒。不能吃辛辣刺激的食物，比如说葱姜蒜，不能吃太荤，太油腻的食物，不能吃生冷硬的食物。不熬夜、劳累、受凉，不能剧烈运动。应该多喝水，注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，补充维生素，矿物质微量元素，适当参加体育锻炼。