脚扭了脚踝肿了怎么办

脚扭了，出现脚踝肿胀之后，早期建议要尽量多卧床休息，减少脚踝部的过渡功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。

在伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以预防局部肿胀的积极性加重。在肿胀部位，可以外用云南白药喷雾剂、麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进局部的淤血肿胀消退，如瘀血痹片、大活络胶囊、藤黄健骨片等等。如果脚扭之后，伴有明显的关节功能活动障碍，则建议要到医院的相关专科完善检查后，再进行进一步的处理。