这种情况多见于消化不良。可以口服促胃肠蠕动药物，如依托必利、健胃消食片，消化酶制剂如复方消化酶、复方阿嗪美特。
通过积极的对症治疗改善不适症状。平时要多注意饮食和生活方面的调理，避免消化不良的症状，反复发作，少吃粗糙、难以消化的食物，要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，如苹果、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。三餐要定时定量，切忌过饥过饱，睡前1到2小时不要吃东西，注意劳逸结合，多锻炼身体，增强自己的体质。
