一到晚上就想睡觉是什么原因

一到晚上就想睡觉，原因很多：

一个是白天过于劳累，生活和工作压力大导致的身心疲劳，所以到晚上就容易犯困，想睡觉。

还有可能就是夜间睡眠质量差、失眠、焦虑和抑郁导致夜间睡眠质量下降，所以引起一到晚上就想睡觉。

另外还有可能是嗜睡。嗜睡是一种病理性的困倦，会导致想睡觉和经常打瞌睡，需要加强锻炼。平时清淡饮食，必要时到神经内科拍个头颅CT或磁共振，排除脑血管疾病等等，根据检查结果对症处理。