肋骨的骨折锻炼我们是没有禁忌的食物的，我们发生肋骨骨折后要正常的饮食增加一些含有钙的食物，比如瘦肉和鱼类这样可以促进钙的吸收，促进骨折的愈合。
另外，我们也可以多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时，这样通过皮下的胆固醇转化为维生素D来促进钙的吸收，我们也可以胸部固定带固定胸部防止肋骨骨折端的移位，这样使我们骨折端对位对线良好，骨折愈合也就会比较快一些，那我们也要定期的进行胸部CT的检查来观察有没有迟发性的血气胸的发生。
