劈叉是有可能将局部的韧带拉断的，尤其是进行过度用力的劈腿、劈叉等等。
因此，在进行劈叉的运动时，建议要先进行局部的热身运动，避免过度的拉伸。当在劈叉之后出现有局部疼痛症状后，建议早期要尽量多休息，减少髋部的过度功能活动。如果局部疼痛症状较重的，建议可以在局部外用云南白药喷雾剂，或者是外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿止痛治疗。也可以选择在局部进行一些相关的理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗等等。
