运动后足跟痛如何治疗

运动后出现足跟痛的患者有多种治疗的方法：

比如在疼痛局部的位置，配合一些外用药，如活血止痛膏、跌打镇痛膏、氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂等药物具有很好的舒筋通络止痛的功效，此外患者也可以配合一些物理治疗的手段，比如冲击波、中频超声波等。能够减轻足跟周围软组织的炎症，促进软组织损伤进行修复，改善循环代谢，缓解疼痛的表现也有不错的效果。患者还可以配合一些推拿按摩、针灸等治疗方法，也有一定的辅助效果，而患者平时要多休息，减少负重劳损剧烈运动，可以佩戴一些支具，加强对足部的保护。可以分散足踝受到的应力，防止足跟炎症加剧，引发疼痛更为剧烈。