过度锻炼后腿肌肉疼怎么办

在临床中，过度锻炼以后腿部肌肉出现了疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗，一、是药物对症处理，建议服用活血止痛片，甲钴胺片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和营养周围神经方面的作用，药物治疗是基础。第二方面，需要配合做相关的康复治疗，比如说下肢针灸、推拿、穴位注射、中频、超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗有效果。第三方面，锻炼身体有利于身体健康，要坚持锻炼，但是锻炼的时候要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及，要多注意这方面的问题。锻炼完身体以后身体的毛孔处于开放的状态，不要直接吹空调吹风扇，防止身体受风受凉的出现。锻炼完身体以后可以喝一点温热的糖盐水，可以补充身体丢失的水分和防止身体里面电解质紊乱的出现。