一般情况下，冰袋冷敷消肿，主要是在软组织或周围组织损伤24小时以内进行，一次十分钟左右，间隔30分钟左右。
同时需要对相应的损伤位置进行骨科就诊，拍片检查，排除有无骨骼损伤情况。其次，皮肤表面如有相应的皮肤软组织挫伤，需要局部清理，用冰袋时需要干毛巾包裹，防止刺激软组织创面。同时进行口服非甾体类镇痛药物治疗，将患肢垫高，高于心脏水平。治疗期间忌食辛辣、刺激食物。
