做什么运动可以锻炼心肺功能

在日常生活中，可以锻炼心肺功能方面的活动还是比较多的，比如说可以多出去走一走，散散步，或者是慢跑一段时间，或者是打打羽毛球，乒乓球这一类的，或者是定时的做做扩胸运动，或者是定时的做做仰卧起坐，俯卧撑这一类的，这些活动锻炼对于改善心肺功能都是有效果。

当然，如果出现了心脏，或者是双肺功能异常方面的问题，还是需要及时检查治疗，以免延误病情。需要抽血做血常规、血生化、降钙素原测定、胸片或者胸部CT、动态心电图、心脏彩超，详细的了解一下血液、双肺、心脏方面的情况，根据检查的结果选择药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能少的。在药物治疗的基础上。还需要配合做背部方面的康复治疗，比如说背部针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。