排尿可以排出尿酸吗

大量的排尿是可以促进尿酸的排出的，在尿酸偏高的人群，建议多饮水，多饮水有利于尿酸从尿中排出。

但如果明显的高尿酸血症的人群，存在尿酸排出受限的人群，即使大量的喝水，排尿酸的作用也是比较有限的，所以轻度高尿酸血症的人群，建议多饮水，通过尿液进行尿酸质量的排出是有利于尿酸的控制的，对于尿酸水平升高，男性大于400，二女性大于360，就称为高尿酸血症，如果尿酸水平总体在小于480的情况下，是可以通过生活方式的干预，不仅包括多饮水，促进尿酸从尿液中排出，还建议适量增加运动，使体重控制在标准范围之内，更有利于尿酸的排出，同时戒烟戒酒，避免久坐，熬夜以及低嘌呤饮食等。