备孕排卵期怎么算

排卵期的计算，首先需要根据比较规律的月经周期才可以推算，估计下一次来月经的日子在来月经前的14天是排卵日，排卵日的前四天后两天，这一范围为排卵期。

如果是因为备孕进行排卵期的计算，这样就按照平时月经的周期规律来估计排卵期即可，在排卵期，建议隔日一次性生活，这样怀孕的几率较大。

如果平时月经周期不是很规律的情况下是没有办法通过月经周期来计算排卵期的，可以到医院进行妇科B超检查监测排卵或者是基础体温测定来测试排卵或者是排卵试纸来检测，但是排卵试纸也不是十分准确的。