来月经期间是可以吃艾叶的，对于月经周期是没有影响的，不用担心。
艾叶属于中药，具有温经、散寒、止痛、止血、安胎、调经等作用。但是要注意，如果月经量少，是不建议吃艾草的。在月经期间一定要注意饮食清淡，要注意多喝温开水，还可以适量的喝生姜红糖水，有暖宫的作用，也有利于经血的排出。另外，饮食也要注意清淡，要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白和补铁的食物。
